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糖醋百合的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:43:23 阅读：4633 来源：本站原创作者：喻可欣

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

新鲜百合2个	面粉适量
鸡蛋1个相克食物	番茄酱少许相克食物
醋少许相克食物	食盐少许

糖醋百合的做法

1.新鲜百合剥片洗净沥干水份待用
2.面粉加入适量的水和鸡蛋少许盐调成糊状，百合倒入面糊容器拌均匀油锅烧热
3.放入热油锅炸至金黄色捞出沥干油份
4.沥干油份备用
5.干净的小锅倒入适量的番茄酱和适量的白糖和少许白醋，再加入适量的水小火煮至粘稠
6.倒入炸好的百合拌均匀就可以装盘了
7.装盘
8.成品图

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