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芳香排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:20:13 阅读：7394 来源：本站原创作者：陈坤

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

排骨400克相克食物	冬菇4个相克食物
枸杞少许相克食物	盐适量
蚝油适量	酱油适量
白糖少许相克食物	料酒少许

芳香排骨的做法

1.先把买回排骨洗下备用
2.排骨加入调味料腌制?分钟
3.冬菇同枸杞提前浸泡1⃣️5⃣️分钟
4.把冬菇切成小小块
5.腌好排骨放下冬菇枸杞下面大火蒸15分钟即可

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