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自制杨梅果酱配吐司面包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:10:58 阅读：10045 来源：本站原创作者：苏瑾

健康功效

杨梅：除烦、消食积、止血

食材用料

杨梅1斤相克食物	吐司片几个
柠檬一个相克食物	糖350克相克食物

自制杨梅果酱配吐司面包的做法

1.杨梅买个大的（浙江仙居的不错）
2.杨梅用盐水泡20分钟
3.之后沥干水分，去核留下果肉
4.果肉用砂锅熬煮，加入适量糖和柠檬汁
5.熬煮期间需要不停的搅拌，用时大概1个小时，具体看份量的多少
6.将用来装果酱的盛具消毒
7.将煮好凉凉的杨梅果酱装盒
8.完成！放冰箱冷藏保存，早餐或者午点摸吐司面包吃！棒棒哒

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