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广式拉肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:28:55  阅读:10053 来源:本站原创作者:李茂

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜:安神、清热、促进生长、发育
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

粘米粉100g鸡蛋两个相克食物
生菜少量相克食物 生油少量
酱油少量

广式拉肠的做法

  • 1.先把粘米粉按2:1和水,把生菜切碎(我家锅小,亲们蒸盘大的可不切),准备好鸡蛋

  • 2.把锅里的水烧开,蒸盘放入米浆,我家工具不多我用的是烤箱的盘

  • 3.大火蒸半分钟,加入生菜和鸡蛋,爱放肉的也可以加里面剁碎点容易熟哈哈哈哈

  • 4.放好佐料,再盖上锅盖,再蒸一分钟左右就可以出锅了

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